コロナ渦により運動する機会が減り、体が重いなと感じたり、疲れやすくなったりしていませんか?
体力は20歳を100とした場合、45歳では3分の2、65歳では2分の1になると言われていますが、運動によって体力の低下を抑えることができます。まずは自分の体力年齢を知りましょう!
【対象】20歳~79歳
【場所】城南屋内グラウンド フィットネスルーム他
【料金】無料
【持ち物】内履き、飲み物、タオル
【測定員】クラブJoyスタッフ
【開催期間】7月1日(土)~9月30日(土)まで
※測定結果は富山県に報告させていただきます。
※事前に何日の何時から測定したいとお知らせください。
教室等で測定できない時間帯があります。
電話でも申込を受け付けております。
城南屋内グラウンド内 事務局 TEL0763-62-2701