富山県南砺市 姿勢改善EX.(地域支援事業)

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

姿勢改善EX.(地域支援事業)

姿勢改善EX.(地域支援事業)
普段の生活の中のちょっとした動作の意識を少し変えるだけで姿勢の改善に効果!!タオルを使ったりさまざまなツールで楽しくエクササイズ。椅子に座って行いますので無理なくご参加いただけます。

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日火曜日(1・2・3期 各12回)
時間14:45~15:45
場所城南屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料4,500円/期
持ち物シューズ・タオル・飲み物
服装動きやすい服装

■ 講師紹介

今井 貴子