富山県南砺市 いきいき3B体操(地域支援事業)

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

いきいき3B体操(地域支援事業)

いきいき3B体操(地域支援事業)
楽しいリズムに合わせて、年齢に関係なく、運動が苦手な人も、手軽に誰でもできる体操です。筋力アップして、いつまでも健康で老化しない体をつくりませんか!

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日木曜日(1・2・3期 各12回)
時間10:00~11:00
場所城南屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料4,000円/期
持ち物シューズ・タオル・飲み物

■ 講師紹介

小西 志津子