富山県南砺市 姿勢改善EX.(地域支援事業)

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

姿勢改善EX.(地域支援事業)

姿勢改善EX.(地域支援事業)
このクラスは長い人生を自分らしく過ごせるように、元気なうちから運動習慣を身に付けていただくことを目的としています。ゴムチューブやボールなどを使い、楽しくエクササイズを行います。

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日火曜日(1・2・3期 各12回)
時間14:45~15:45
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料4,500円/期
持ち物シューズ・タオル・飲み物

■ 講師紹介

今井 貴子 (JAFA GFI3種目)