富山県南砺市　姿勢改善ＥＸ.(地域支援事業)

このクラスは長い人生を自分らしく過ごせるように、元気なうちから運動習慣を身に付けていただくことを目的としています。ゴムチューブやボールなどを使い、楽しくエクササイズを行います。