富山県南砺市 バーワークス

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

バーワークス

バーワークス
筋トレ、ダンス、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングで、心肺機能を高め筋力、バランス力、柔軟性をUP!

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日土曜日(1.2.3期各13回)
時間13:30~14:30
場所屋内グラウンド フイットネスルーム
受講料4,500円
持ち物タオル・飲み物

■ 講師紹介

坂下 朋子 (FTP認定バーワークスインストラクター))