富山県南砺市 バーワークス

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

バーワークス

バーワークス
裸足で行うエクササイズ。心肺機能を高めて、筋力、筋持久力をUP!バランス力、柔軟性も向上させます。

■ 基本情報

対象一般
定員15名
開催日土曜日(1・2・3・4期 各10回)
時間15:45~16:45
場所屋内グラウンド フイットネスルーム
受講料4,000円/期
持ち物飲み物・あればヨガマット

■ 講師紹介

坂下 朋子 (FTP認定バーワークスインストラクター)