富山県南砺市 バーワークス(アイウェーブ合同教室)

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

バーワークス(アイウェーブ合同教室)

バーワークス(アイウェーブ合同教室)
裸足で行うエクササイズ。心肺機能を高めて、筋力、筋持久力をUP!バランス力、柔軟性も向上させます。

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員15名
開催日土曜日(1.2.3期、13回)
時間15:45~16:45
場所屋内グラウンド フイットネスルーム
受講料4,500円
持ち物タオル・飲み物・あればヨガマット

■ 講師紹介

坂下 朋子 (FTP認定バーワークスインストラクター)