富山県南砺市 やさしいピラティス

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

やさしいピラティス

やさしいピラティス
運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫!無理なくゆっくりと体幹を鍛えましょう。姿勢やゆがみを改善して若々しさをアップしましょう!

■ 基本情報

対象一般
定員15名
開催日水曜日(1・2・3・4期)各9回
時間10:00~11:00
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料3,500円/期
持ち物タオル、飲み物、あればヨガマット

■ 講師紹介

木村 博美 (FTP公認ベーシックマットピラティスインストラクター)