富山県南砺市 ヨーガ

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

ヨーガ

ヨーガ
ヨーガ・アーサナ(体操)で身体を整え、呼吸法や瞑想法で心を整えていきます。

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日水曜日(1・2・3期 各12回)
時間20:10~21:25
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料5,500円/期
持ち物タオル

■ 講師紹介

堀川 ゆう子 (一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)