富山県南砺市　ヨーガ

みんなでつくろう　みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

ヨーガ

ヨーガ
ヨーガ・アーサナ（体操）で身体を整え、呼吸法や瞑想法で心を整えていきます。

■ 基本情報

対象一般～高齢者
定員２０名
開催日水曜日(１・２・３期　各１２回)
時間２０：１０～２１：２５
場所屋内グラウンド　フィットネスルーム
受講料５，５００円/期
持ち物タオル

■ 講師紹介

堀川　ゆう子　（一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）