富山県南砺市 太極拳

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

太極拳

太極拳
ゆっくりとした動きの中で呼吸と体幹を意識して、下半身の筋肉を強化します。両手両足を同時に、かつ異なる動きをするので脳のトレーニングにもなります。

■ 基本情報

対象一般
開催日水曜日(1・2・3・4期 全26回)
時間10:00~11:30
場所井波社会体育館 スポーツスタジオ
受講料10,000円/期

■ 講師紹介

青山 玲子 (公認亜A級指導員)