富山県南砺市　クラブJoy　お知らせ

2023/07/19　

３期(１０月からの)新しい教室の紹介です！
まずは無料体験へお越しください。

らくらくたいそう

易しいストレッチと軽い筋トレで身体を使いやすくし、日常生活の質を向上させていきます。激しい動きはしないので、誰でも気軽にご参加ください。

【日　時】１０月６日(金)　１４：００～１５：００
【対　象】高齢者
【定　員】１５人
【場　所】城南屋内グラウンド　フィットネスルーム
【受講料】無料
【持ち物】飲み物、タオルなど
【講　師】堀川ゆう子(ヨーガ療法士)
【申込締切】１０月３日(火)