富山県南砺市 いきいき3B体操(地域支援事業)
みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
いきいき3B体操(地域支援事業)
基本情報
活動アルバム
活動予定
年齢に関係なく体に無理なくできる健康体操です。音楽に合わせて体を動かし今の筋力や身体機能を維持しながら心もリフレッシュして楽しめます。運動不足の方、メタボ悩んでいる方、体を鍛えながら健康で老化しない体を作りましょう。
■ 基本情報
対象
一般~高齢者
定員
20名
開催日
木曜日(1・2・3・4期 各9回)
時間
10:00~11:00
場所
屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料
3,500円/期
持ち物
シューズ・タオル・飲み物
■ 講師紹介
小西 志津子
(日本3B体操協会公認指導者)
教室紹介
施設紹介
入会案内
会員特典
団体概要
クラブJoy広報
2023年度版
教室紹介
筋力・体力作りエクササイズ
ストレッチ&マットピラティス
パワーJoyエアロ
あるいてビクス&マットEX.ストレッチ
すわってらくらくたいそう
健康アップ太極拳(地域支援事業)
デットクス&スローピラティス
トランポエクササイズ
ヨーガ
いきいき3B体操(地域支援事業)
あなたもフラガール
バレトン
楽ヨーガ
さわやかフィットネス
ひきしめピラティス
バーワークス(アイウェーブ合同教室)
ソフトテニス特練教室
事務局からのお知らせ
2023/05/10
マナーキッズsports 募集中
2023/04/13
南砺市スポーツ少年団入団式中止。総会だけ開催。
2023/04/13
ゴールデンウィーク中の開館時間のお知らせ
2023/04/06
5月5日は城南屋内グラウンド休館