富山県南砺市　いきいき３Ｂ体操(地域支援事業）

年齢に関係なく誰でもできる健康体操です。音楽に合わせて動くので心も体も元気になり、ストレス解消になります。また、自分の体力に合わせて無理なく行い、いつまでも健康で老化しない体を作ります。