富山県南砺市 いきいき3B体操

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

いきいき3B体操

いきいき3B体操
年齢に関係なく誰でもできる健康体操です。運動不足の人も、メタボで悩んでいる人も、楽しい音楽に合わせて現在の筋力・運動神経で無理なく行い、いつまでも健康で老化しない体を作りませんか!

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日木曜日(1・2・3期 各12回)
時間10:00~11:00
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料4,500円/期
持ち物シューズ・タオル・飲み物

■ 講師紹介

小西 志津子 (日本3B体操協会公認指導者)