富山県南砺市 いきいき3B体操(地域支援事業)
みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
いきいき3B体操(地域支援事業)
基本情報
活動アルバム
活動予定
年齢に関係なく誰でもできる健康体操です。音楽に合わせて動くので心も体も元気になり、ストレス解消になります。また、自分の体力に合わせて無理なく行い、いつまでも健康で老化しない体を作ります。
■ 基本情報
対象
一般~高齢者
定員
20名
開催日
木曜日(1・2・3期 各12回)
時間
10:00~11:00
場所
屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料
4,500円/期
持ち物
シューズ・タオル・飲み物
■ 講師紹介
小西 志津子
(日本3B体操協会公認指導者)
教室紹介
施設紹介
入会案内
会員特典
団体概要
クラブJoy広報
2022年度版
教室紹介
筋力・体力作りエクササイズ
ストレッチ&マットピラティス
パワーJoyエアロ
あるいてビクス&マットEX.ストレッチ
けんこうたいそう
健康アップ太極拳(地域支援事業)
デットクス&スローピラティス
トランポエクササイズ
ヨーガ
いきいき3B体操(地域支援事業)
あなたもフラガール
バレトン
楽ヨーガ
さわやかフィットネス
ひきしめピラティス
バーワークス(アイウェーブ合同教室)
ソフトテニス特練教室
事務局からのお知らせ
2023/01/24
1月25日(水)休館のお知らせ
2022/12/09
年末年始営業のお知らせ
2022/10/20
*秋企画* フォニックスで英語の発音を覚えよう!
2022/10/20
*秋企画* トレーニングルーム機器の使い方を学ぼう!