富山県南砺市 いきいき3B体操(地域支援事業)

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

いきいき3B体操(地域支援事業)

いきいき3B体操(地域支援事業)
年齢に関係なく、誰でも無理なく楽しんでできる健康体操です。音楽に合わせてストレッチや体操をしながら健康維持、老化防止や骨粗しょう症防止等に役立ちます。心地よい運動を仲間と楽しみましょう!

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日木曜日(1・2・3期 各12回)
時間10:00~11:00
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料4,000円/期
持ち物シューズ・タオル・飲み物

■ 講師紹介

小西 志津子 (日本3B体操協会公認指導者)