富山県南砺市　いきいき３Ｂ体操(地域支援事業)

楽しいリズムに合わせて、年齢に関係なく、運動が苦手な人も、手軽に誰でもできる体操です。筋力アップして、いつまでも健康で老化しない体をつくりませんか！