富山県南砺市　いきいき３Ｂ体操

みんなでつくろう　みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

いきいき３Ｂ体操

いきいき３Ｂ体操
年齢に関係なく誰でもできる健康体操です。運動不足の人も、メタボで悩んでいる人も、楽しい音楽に合わせて現在の筋力・運動神経で無理なく行い、いつまでも健康で老化しない体を作りませんか！

■ 基本情報

対象一般～高齢者
定員２０名
開催日木曜日（１・２・３期　各１２回）
時間１０:００～１１:００
場所屋内グラウンド　フィットネスルーム
受講料４，５００円/期
持ち物シューズ・タオル・飲み物

■ 講師紹介

小西　志津子　（日本３Ｂ体操協会公認指導者）