富山県南砺市 楽ヨーガ

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

楽ヨーガ

楽ヨーガ
軽い負荷をかける体操(アイソメトリック・ヨーガ・アーサナ)で筋力や柔軟性を向上させます。

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日金曜日(1・2・3期 各12回)
時間10:30~11:30
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料5,000円/期
持ち物タオル

■ 講師紹介

堀川 ゆう子 (一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)