富山県南砺市　楽ヨーガ

みんなでつくろう　みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

楽ヨーガ

楽ヨーガ
軽い負荷をかける体操（アイソメトリック・ヨーガ・アーサナ）で筋力や柔軟性を向上させます。

■ 基本情報

対象一般～高齢者
定員２０名
開催日金曜日(１・２・３期　各１２回)
時間１０：３０～１１：３０
場所屋内グラウンド　フィットネスルーム
受講料５,５００円/期
持ち物タオル

■ 講師紹介

堀川　ゆう子　（一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）