富山県南砺市 バレトン&ストレッチ

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

バレトン&ストレッチ

バレトン&ストレッチ
音楽に合わせて行うエクササイズです。足裏の感覚を養い、しなやかで美しい姿勢を目指し、さらに基礎代謝もアップしていきます。

■ 基本情報

対象一般
定員15名
開催日木曜日(1・2・3・4期 各9回)
時間20:10~21:10
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料3,500円/期
持ち物飲み物・タオル
服装ストレッチ性のある服装、はだし

■ 講師紹介

上田 紀子 (FTP公認バレトンインストラクター)