富山県南砺市 バレトン

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

バレトン

バレトン
音楽に合わせて簡単な動きをくり返し、フィットネスパートでは大きな筋肉、バレエパートではインナーマッスル、ヨガパートでは柔軟性をと、多方面からアプローチすることで全身を整え鍛えます。

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員15名
開催日木曜日(1・2・3・4期 各9回)
時間20:10~21:10
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料3,500円/期
持ち物飲み物・タオル・あればヨガマット

■ 講師紹介

上田 紀子 (FTP公認バレトンインストラクター)