富山県南砺市 バレトン

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

バレトン

バレトン
フィットネス、バレエ、ヨガを融合させた裸足で行う有酸素エクササイズ。フィットネスで体幹を鍛え、バレエでバランス感覚を、ヨガで柔軟性を養います。脚痩せ、美尻に効果的です!

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日火曜日(1・2・3期 各12回)
時間20:00~21:00
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料4,000円/期
持ち物飲み物・タオル

■ 講師紹介

坂下 明子 (FTP公認バレトンインストラクター)