富山県南砺市 筋力・体力作りエクササイズ

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

筋力・体力作りエクササイズ

筋力・体力作りエクササイズ
高齢の方、運動苦手意識の強い方など不安なく運動ができるプログラムです。呼吸を整えて、気持ち良い一日を過ごしましょう。

■ 基本情報

対象一般
定員12名
開催日月曜日(1・2・3・4期 各9回)
時間10:00~11:00
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料3,500円/期
持ち物タオル・あればヨガマット

■ 講師紹介

松野 友美 (FTP認定ピラティスインストラクター)