富山県南砺市 トランポエクササイズ

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

トランポエクササイズ

トランポエクササイズ
正しい姿勢を身に付け、骨格と筋力のバランスを良くし腰やひざへの負担を軽減し、健康な身体つくりを‼

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日水曜日(1・2・3期 各9回)
時間19:00~20:00
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料5,500円/期
(1期4~6月、2期7~9月、3期10~12月)
持ち物シューズ・タオル・飲み物

■ 講師紹介

斉藤 美千子 (JTA公認指導員)