富山県南砺市 デットクス&スローピラティス

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

デットクス&スローピラティス

デットクス&スローピラティス
☆NEW☆
筋膜リリースを行い、全身のコリをほぐしてから骨盤まわりのエクササイズや体幹のトレーニングを行います。

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日木曜日(1・2・3期 各12回)
時間20:15~21:15
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料4,000円/期
持ち物タオル・飲み物

■ 講師紹介

坂下 朋子 (FTP公認ピラティスプラスインストラクター)