富山県南砺市 デットクス&スローピラティス

みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

デットクス&スローピラティス

デットクス&スローピラティス
☆NEW☆
筋膜リリースを行い、ピラティスエクササイズで骨盤まわりと体幹トレーニングを行います。

■ 基本情報

対象一般~高齢者
定員20名
開催日木曜日(1・2・3期 各12回)
時間20:00~21:00
場所屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料4,500円/期
持ち物タオル・飲み物

■ 講師紹介

坂下 朋子 (FTP公認ピラティスプラスインストラクター)