富山県南砺市　デットクス＆スローピラティス

みんなでつくろう　みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

デットクス＆スローピラティス

デットクス＆スローピラティス

筋膜リリースを行い、ピラティスエクササイズで骨盤まわりと体幹トレーニングを行います。

■ 基本情報

対象一般～高齢者
定員１５名
開催日木曜日(１・２・３期　各１３回)
時間２０：００～２１：００
場所屋内グラウンド　フィットネスルーム
受講料４,５００円/期
持ち物タオル・飲み物

■ 講師紹介

坂下　朋子　（ＦＴＰ公認ピラティスプラスインストラクター）