富山県南砺市 ひきしめピラティス
みんなでつくろう みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
ひきしめピラティス
基本情報
活動アルバム
活動予定
身体の深い所にある筋肉を意識して、身体の奥から体型を変えていきます。動きはシンプル!なのに引き締まります。
■ 基本情報
対象
一般
定員
15名
開催日
土曜日(1・2・3・4期 各10回)
時間
15:30~16:45
場所
屋内グラウンド フィットネスルーム
受講料
4,000円/期
持ち物
タオル・飲み物・あればヨガマット
■ 講師紹介
坂下 朋子
(FTP公認ベーシックマットピラティスマスタートレーナー)
教室紹介
施設紹介
入会案内
会員特典
団体概要
クラブJoy広報
2025年度版
教室紹介
筋力・体力作りエクササイズ
ボディメイクピラティス
パワーJoyエアロ
健康アップ太極拳(地域支援事業)
セルフマッサージ&ピラティス
やさしいピラティス
トランポエクササイズ(アイウェーブ合同教室)
ヨーガ
いきいき3B体操(地域支援事業)
あなたもフラガール
バレトン
楽ヨーガ
かんたん体操
さわやかフィットネス
ひきしめピラティス
ソフトテニス特練教室
事務局からのお知らせ
2025/05/30
城南スタジアム予約状況(5月30日現在)
2025/05/26
トレーニングルーム使用禁止
2025/05/02
マナーキッズsports 募集中
2025/04/30
ゴールデンウィーク中の開館時間