富山県南砺市　ひきしめピラティス

みんなでつくろう　みんなのクラブ
富山県南砺市 城端地域のスポーツクラブ
「クラブJoy」です
NPO法人 クラブJoy

ひきしめピラティス

ひきしめピラティス
美しいボディラインを目指しましょう。
体の奥の筋肉を鍛え、骨盤のゆがみを改善し、筋肉が整い代謝もアップ！

■ 基本情報

対象一般～高齢者
定員２０名
開催日土曜日（１・２・３期　各１３回）
時間１４:４５～１６:００
場所屋内グラウンド　フィットネスルーム
受講料４，５００円/期
持ち物タオル・飲み物

■ 講師紹介

坂下　朋子　（ＦＴＰ公認ピラティスプラスインストラクター）